Jeudi, une vingtaine de participants, issus des sections Taïso, Sport Santé, PPG et Judo, se sont réunis pour une initiation au Tai Chi Qi Gong

Une belle découverte de cette discipline millénaire chinoise, alliant : douceur, respiration ainsi que mouvements lents et maîtrisés. Une véritable expérience immersive, permettant à chacun de ressentir les bienfaits physiques et mentaux de cet art.

Au fil de la séance, les participants ont enchaîné différentes postures, comme : l’archer, le rhinocéros qui regarde la lune…

Un grand merci à Dominique Loizillon, enseignante au Taiji Val d’Ornel, pour cette intervention de qualité. Une belle démonstration que cette discipline est accessible à tous.