Entraînement en commun avec le club Bragard Fight Camp (MMA- Grappling…)
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Un échange très bénéfique pour les deux clubs. Au programme : échauffement basé sur des agilités et de la mobilité au sol suivi d’un travail technique basé sur des retournements avec un partenaire en position défensive. Pour la partie debout, travail sur des techniques basiques judo avec ou sans partenaire. Pour finir quelques combats.
Un très bel état d’esprit de tous les participants
