✨🥋 SÉANCE SPÉCIALE 🥋✨

Ce soir, au dojo André Guérin de Bettancourt-la-Ferrée, les judokas du cours ados–adultes ont eu droit à une séance particulière à l’issue de l’entraînement 👊🧠

👉 Flo, moniteur de sport à la BA113 et formé aux techniques d’optimisation du potentiel, a proposé une séance dédiée à cette méthode innovante 🙌

🎯 Objectif :

➡️ le développement personnel,
➡️ l’amélioration du fonctionnement psycho-physiologique,
➡️ une meilleure gestion du stress et des performances.

Très utilisée dans le milieu militaire, cette approche est parfaitement adaptable à notre discipline et bénéfique pour la pratique du judo 🥋💪

🙏 Un grand merci à Flo pour cette séance enrichissante et instructive, très appréciée par les judokas.