Saviez-vous que le Taïso est bien plus qu’une simple activité physique mettant en pratique des mouvements du judo? C’est un art de vivre, et les licenciés ont découvert une séance inédite mardi basée sur la mobilité articulaire et sérénité ( massage ballon et relaxation).
Pourquoi pratiquer le Taïso ? Pour améliorer la souplesse, renforcer les muscles profonds, favoriser la concentration et l’équilibre, réduire votre stress mais aussi créer du lien… Rejoignez-nous…
Nos cours, c’est quand ?

• Mardi soir (19h45/20h45) avec Cyril
• Jeudi soir ( 19h30/20h30) avec Mauro.

Retrouvez aussi le jeudi de 16h15 à 17h15 du Sport Santé avec Cyril.

A très vite …